Prógramm vikunnar

Jæja þá er komið að prógrammi vikunnar sem er eftirfarandi;

Hópur 1 - Byrjendur

Sami hringur alla daga út Strandveg upp Kirkjuveg niður Illugagötu og Hlíðarveg- áfram Strandveg að Hressó. ( um 2,7 km)

Rösk ganga í 5 mín, skokka svo í 1 mín og labba í 90 sek.

Ef þið eruð í stuði þá er hægt að lengja hringinn með því að fara fram hjá Kirkjugerði og Hraunbúðum inn Foldahraunið og framhjá 11-11, meðfram golfvellinum og síðan niður í Hressó (4 km)

Hópur 2

Þriðjudagur: (Steinstaðarhringur), út Strandveg - upp Hlíðarveg - Dalvegur - Steinstaðir - Höfðavegur og Illugagata 5 km

Fimmtudagur: Út Strandveg upp hraunið, hlaupa að Flakkaranum og upp aftur (750 metrar)- krókur í átt að Urðavita (að biðskyldu hjá Gaujulundi 1 km), fram hjá Lukku og niður Illugagötu - Hlíðarveg- Strandveg - Hressó um 6,5 km

Laugardagur: (Steinstaðir og bærinn) Út Strandveg- Kirkjuveg - upp Höfðaveg - Steinstaðir - Dalvegur - Hliðarvegur - Strandvegur -Hressó 6,5 km

Hópur 3

Þriðjudagur: Út Strandveg upp hraunið, hlaupa að Flakkaranum og upp aftur - krókur í átt að Urðavita (að biðskyldu hjá Gaujulundi), fram hjá Lukku og niður Illugagötu - Hlíðarveg- Strandveg - Hressó um 6,5 km

Fimmtudagur: (Steinstaðir-  bærinn- Eiðið) Út Strandveg- Kirkjuveg - upp Höfðaveg - Steinstaðir - Dalvegur - Hliðarvegur - Strandvegur Eiðið -Hressó 8,5 km

Laugardagur: (Steinstaðir-  bærinn- Eiðið) Út Strandveg- Kirkjuveg - upp Höfðaveg - Steinstaðir - niður í Klauf -Dalvegur - Hliðarvegur - Strandvegur  -Hressó 11,5 km

Vonandi sjáum við sem flesta

Kv Minna og Ása